不妊、セルフチェックはできる？

こんにちは。ダリムチェ韓医院です。

不妊は病院で検査しなければ分からないと思っている方が多いです。でも診療をしていると、身体がすでに送っているサインがあります。

これらのサインを見ることで、今の身体が妊娠を受け入れる準備ができているか、どこから回復が必要かをある程度推測できます。

妊娠しにくい身体の共通サイン

不妊で来院される方が共通しておっしゃることがあります。

これは単なる不調ではなく、身体全体の機能が低下しているサインかもしれません。

妊娠できないと子宮や卵巣だけの問題だと思いがちです。しかし実際には

この三つが揃って初めて妊娠が可能です。不妊は生殖器一つの問題ではなく、全身機能の問題であることが多いです。

下腹部がいつも冷たい、手足が冷たい場合、子宮・卵巣周辺の循環が弱っている可能性があります。

げっぷが多い、ガスが溜まる、食後の膨満感がある場合、血液を作る出発点である消化機能が低下している可能性があります。

考え事で眠れない、神経が過敏だと感じるなら、疲労と身体の緊張で循環が滞っています。

浮腫みが頻繁で身体が重いなら、老廃物や瘀血、痰が循環を妨げている可能性があります。

血液は胃腸だけの仕事ではありません。消化機能を中心に五臓六腑全体が協力します。検査は正常なのにいつも辛いなら、この出発点が弱っているかもしれません。

骨盤の筋肉の緊張、骨盤の歪み、ストレートネック・反り腰のような構造的問題があると、血液と気が下へ流れにくくなります。

循環の最終到着地点が子宮と卵巣です。ここまで温かく安定的に届いてこそ妊娠が可能です。

下腹部だけ温めるより、まず消化機能を助けることが大切です。みかんの皮茶のように消化を穏やかに助ける方法が役立ちます。

身体がリラックスできないと循環も滞ります。蓮の葉茶のように心を落ち着ける方法が回復の出発点になることもあります。

浮腫みやすく重い身体には、循環を妨げる老廃物を整理するアプローチが必要です。専門家と相談の上、合った方法を選ぶのが良いです。

「私は妊娠できない体質」とおっしゃる方が本当に多いです。しかし体質や生まれ持った傾向だけで妊娠が決まるわけではありません。

生活習慣、ストレス、回復されない疲労が蓄積すると、身体はそのように固まることがあります。そしてこれは回復できる領域です。

不妊で来院される方の中には、睡眠・消化・自律神経の機能低下とともに、心理的ストレス、情緒的な辛さを抱えている方も多いです。

身体が緊張状態のままだと、どんな治療をしても回復が遅く感じることがあります。必要な方には治療と共に、心の負担を少し軽くするお手伝いもそっとお勧めしています。何かを解決しなければならない相談ではなく、一人で抱えなくてもいいという選択肢だと気楽に考えてください。

不妊は、身体と心が同時に疲れている時に現れるサインであることが多いです。

この記事は正解を示すためのものではなく、ご自身の身体を理解するための基準をお伝えしたくて準備しました。今の状態からどこから回復すれば良いか、どんなサポートが自分に合うか、ゆっくり一緒に考えてみてください。

生命が花開くところ、漢方薬はやはり、ダリムチェ韓医院

この記事は診療室で多く受ける質問をもとに、ダリムチェ医療チームがまとめた健康情報です。

医学的監修 | 難妊/産後疾患診療基準ダリムチェ韓医院松島店韓医師クォン・ハヨン